Blog del Ricoré Amico

Ciao a tutti,

Sono appena tornato da una "passeggiata" nel Champsaur il Sentiero dei mini-Champsaur che non è affatto così perché il nome di "costo" 35 km e 2300m di altitudine sopra ...

• Data: 05/07/2009
• Località: Ancelles (dep 05).
• Tipo di gara: Trail
• Distanza: 35 km
• Altitudine: 2200D +
• Partecipanti: 68
• Ufficiale link: http://www.ultrachampsaur.com/

Profilo e Mini corsa Ultrachampsaur Champsaur 2009

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Per vedere il percorso, il viaggio può essere lungo: due passa sopra 2000m (il Cuchon a 2100m a 2564m e Piolit)!

Basti dire che sto per fare una buona gara-rando oltre 5 ore secondo le mie stime ...

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Arrivo sulla scena alle ore 7:30 dopo aver trascorso una notte a Gap (solo 40 'di distanza).

La partenza avrà luogo alle 9, siamo al ponte Ditch (circa 1150m). Un bus raccolto i partecipanti questa mattina a Ancelles (End Point) è arrivato pochi minuti dopo di me ... Ci sono circa 70 partecipanti, non male per una prima.

Prendo atto Serge Moro e penso di vedere Vincent Delebarre ma sarà di fatto fine al suo doppio secondo un paio d'ore più tardi! Coincidenza divertente ...

Samuel Bonaudo che ha preso l'avvio del ULTRACHAMPSAUR 67 km arrivo presso la nostra linea pochi minuti prima che il colpo di petardo. Si è appena colpito 30 km, ma è fresco come uno scarafaggio ... si cambia la camicia, la sua cintura ... per ottenere più di 35 chilometri! Basti dire che non ho capito questo! Farà sentire il primo viaggio lungo.

9 e polvere iniziamo la salita di salita Cuchon primo della giornata:

Non c'è tempo di dire ouf che stanno affrontando il fronte di salita del villaggio inferno. Ci si alternano camminare e correre per circa 1:15, mi trovo in un gruppo di 5 o 6 prima di raggiungere la vetta. Durante la salita ho fatto conoscere un ragazzo di Lawrence creduto come vive Ancelles e soprattutto Renaud mi accompagnerà un sacco di esecuzione (grazie per la vostra azienda, se leggete questo articolo non ho mai avuto tempo di lasciare la mia posta dopo pranzo, il massaggio mi obbliga a scrivere ... che si riflette nella Gapençais!).

Cuchon aumento

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Cuchon Rising: Nessun danno ...

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Io punto in cima alla Cuchon 29, posto che migliorerà in discesa .. se è così! ma che mi piace, ma con tecniche e solleva un sacco di dossi che si rompono le gambe con Renaud ... ci sentiamo bene e duplicati alcuni piloti per raggiungere il piede di Piolit (a Rouanne 1621m) con pochi minuti prima del di gruppo. Risparmiamo tempo di pit stop, dove ci fermiamo non più di 1 minuto. Non trascurare l'alimentatore fornito in corso ma mangio ... succede.

L'ascesa di Piolit sarà fatale per un paio di corridori che abbandonano ... devo dire che è terribile è ripetuto nel 1000 i denti in soli 5 km poi appena ha colpito ... 1000 prendono i crampi Renaud è costretto a fermarsi per un po '.

Mi fa male anche, ma so che se io non parto in aumento che perderà 10 posti nella discesa seguente tecnici! Io do tutto per finire al 21 ° posto. Ho preso quattro pupazzi di neve negli ultimi 400 metri! E 'bello!

William Bernard ( Peanuts e Trail ) mi dà l'ordine in ogni caso, essendo su di me e doppio 67 km in cima come una palla ... fare quello che tu hai Guitoune lì? Mi volevi démolariser? Finirà il secondo UltraChampsaur sacro perf ... di nuovo! Congratulazioni da Grenoble.

La discesa andando essere qualcosa d'altro ... io ho quasi 2 minuti avanti rispetto a quello precedente, ma fin dall'inizio mi sento il mio tallone destro che scivola, un sentimento di grande ... lampadina a bulbo! Red Alert è la mia pelle che scorre! Oula comincio a soffrire e ci sono 12 km di cui 8 o 9 km di discesa!

Mi aggrappo cerco di mettere il tallone il meno possibile ciò che è impossibile agli inizi degli anni (pendenza troppo), ma la dolcezza pendenza almeno avrò l'occasione per riflettere su ...

Sto per salire sul Col de MOISSIERE (1568m) urto scorso che permetterà di alleggerire il mio tallone ma vedrò due piloti davanti a me in rapida successione ... prendo un duro colpo per il morale rimane quattro chilometri mi perderanno tutti i vantaggi da aumento Merda!

Mi aggrappo, io faccia, a volte, la peste contro di me ... mi motiva a pensare alla mia mogliettina si aspetta al loro arrivo con mia nonna, mia zia e mia mamma, il divertimento non è vero? Non verranno trovarmi in uno stato pietoso comunque?

4, 3, 2 e 1 km arrivo io e non sente più alcun dolore, io sono in trance nessun altro mi matrimoniale, so che succede ma è difficile dietro il mio posto non cambierà la classificazione non questo ... tempo! Vedo la mia famiglia un grande bacio a mia moglie (un momento molto emozionante) e ho finito ... 5:15 'e 23ème/68.

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Lui è contento l'Amico Ricoré non è un perf perfetto, ma io non eseguire più di 22 km e 1200m di dislivello quest'anno quindi devo dire che

non male "e basta!"

Video di concorrente di un Mini-Champsaur 2009

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Collegamento nel corso Openrunner => qui

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Valutazione:

• Interesse del percorso: 9 / 10 (La vista dal Piolit è semplicemente mozzafiato grande + pass "denti" in cui deve aggrapparsi al cavo è anche un grande momento)
  

• Difficoltà: 8.5 / 10 (c'è l'altitudine a 35 km)
  

• Organizzazione: 10/10 (casa, partenza / arrivo, illuminazione, forniture ... nessun problema)
  

• Prezzo: 7.5/10 (€ 23 con una t-shirt tecnica superba ... il pasto è un po 'stretto, ma hey ... le forniture sono generosi)

• Voto: 9 / 10 (vorrei anche essere meglio addestrati)

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Bilancio:

Ho ... chi mai (peggio di SaintéLyon Sisi!) La prova, non per il sensitivo:

Lei è bella non è vero?

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@ Barjos molto presto!

L'Amico Ricoré a REST

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