Pasantías Camino Seb.Chagneau y Guillon A. "fin de semana Aravis"
Seb Chagneau (segunda UTMB 2009) y Antoine Guillon (3 º Grand Raid de la Reunión) ofrecen Camino fines de semana en el Mont Blanc.
En el programa:
- Viernes => llegar al final del día para una ejecución de la aclimatación, la comida fin de semana de presentación,
- Sábado => Técnica de salida de altitud
- Domingo => Gestión de la salida larga carrera ...
Muchas fechas están en el programa!
http://www.gite-manigod.com/
Antoine Guillon , Aravis , Seb Chagneau , Stage Trail Publicado en Mis entrenamientos | Etiquetado Antoine Guillon , Aravis , Seb Chagneau , Camino Etapa
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"No juzgues cada día de la cosecha que hacer, pero las semillas que siembra."
Robert Louis Stevenson
Retro 2011
| Nombre | Tipo |
|---|---|
| Nieve Camino 2011 Ubaye | 22 kilometros 1010D + |
| Eco-Trail de París 2011 | 80 kilometros 1500D + |
| Annecy Maratón 2011 | 42.2 kilometros 125d + |
| Oisans Camino 2011 | 27 kilometros 1750D + |
| Camino Verbier / San Bernardo- | 111 kilometros 7050D + |
| Maratón de la capilla de OFF | 42 kilometros 4050D + |
| OFF ultra turística Obiou | 60 kilometros 3750D + |
| Camino de resistencia | 115 kilometros 4850D + |
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22 de noviembre 2011
8.43 kilometros en 0:45:46 (5:26 min / km)
HR 149 bpm
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21 de noviembre 2011
5.94 kilometros en 0:30:41 (5:10 min / km)
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19 de noviembre 2011
33.56 kilometros en 2:46:13 (12,1 mph)
HR 137 bpm
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