Blog de ​​la Ricoré amigo

Fecha: 23/05/2010
Ubicación: Côtes de Cuerpo (dep 38).
Tipo de carreras: Trail
Distancia: 28km
Altitud: 1300D +
Participantes: 55
Oficial link: http://hameaux-des-cotes.com/

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Tercera vez consecutiva que ir a la ruta de las aldeas cerca de la casa. Este año la carrera forma parte del Desafío Ruta del Sur Isère (que no voy a participar), que le permite tener un centenar de competidores en ambos formatos.

Me alineo con las grandes rutas Bernard. A 28 km al programa y 1300D +, con espléndidas vistas de la Obiou , Le Mont Aiguille, y Vercors, todos bajo el sol por fin allí!

Hay traileurs antes de la salida ...

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Vamos a por la 3 ª edición de la Ruta de las Aldeas

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El inicio se dio a las 9:15. Mantenemos la estrategia de la misma raza que en la Ronda de tranvía : estoy detrás de Bernard, como de costumbre antes de despegar en la primera subida (yo y estará acompañado por el Sr. acabado!). Estamos 975m, hay que subir hacia el 1475m sobre el nivel del mar Chauvet. Corro con una Gapençais, Roberto y su colega Gérard club.

No da que desee mantener un suministro de eso?

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Vamos a ir casi 3 / 4 del curso juntos y placer para la vista!

Espléndida vista de la Obiou

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Después del cambio de Chauvet, descendemos hasta el Col de l'Holme (1208m) para llegar al Paso Alto (1480m). La parte difícil está hecho, nadie se unió a nosotros en la subida.

El amigo y el modo Roberto Ricoré en los baches

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Me decido a dejar de lado los caballos en la gran cuesta abajo y siga las siguientes dos alpina. Mala elección desde que dejó un montón de plumas y texturas que siguen son un verdadero calvario. Dejé atrás ...

Un dolor de cabeza me tomo, ko! Decidí dejar mi carrera de 1 o 2 'tiempo para hacer un gel, la bebida de 50 cl de bebida energética, en fin, mi jaula vacía la botella y su bolsillo!

Finalmente ... una buena idea ya que la cocina otros 5 minutos a pie de buen curriculum vitae y, finalmente, una buena mirada!

Mientras que Nicolas Martin vuela hacia la victoria

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Bernard me mainenant en la mira pero no se cuelgue de inmediato, porque también sufre mucho. Sólo un corredor me pasó pero se han duplicado, mientras tanto, otro 1-1 = 0 es casi la primera vez en una pista donde solía crack.

Bernard recaudador!

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Bernard viene y me dan ganas de terminar juntos, hay un 2 kilometros subir hermosa que vamos a estar en pie: Al frente, Gerard (? Los Alpes, que siguen) es de 2 "y vemos un jinete detrás de nosotros a los pies la costa está a sólo 300 ... terminó la clasificación no se mueve.

Tengo tiempo para besar a mi esposa y tener mi pequeño pedazo, y esperamos que Bernard cruzó la meta en 02:46 cada 3 '

Marty, la Ricoré amigo y Bernard en la línea de meta!

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Nuestro ranking 12 y 13 de 50 a 60 participantes.

, le 3ème est justement le coureur qui m'a doublé ! Bernard es el V3 segunda sorpresa y estoy Senior 4 º, el tercero es el piloto que me pasó!

Esperamos que los premios a Bernard y la sorpresa, os dejo con un camello SALOMON REVO, gran producto.

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Un gran agradecimiento a la organización que está en la parte superior de cada año. Nos trataron con el buen tiempo y les puedo asegurar que este viaje vale la pena!

Organización "Côtes Aldeas"

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Corremos para terminar un día de campo cerca de la sala de usos múltiples y luego hacia Gap a ver a los abuelos y volvió a casa por la noche, sí, un domingo de Super

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Después de la prueba COLUMBIA voraz:

Sigue siendo tan buena amortiguación, que concquis. Buen agarre en los descensos, incluso en las pendientes.

Frente a un gran 0 puntos de amarre: tuve que rehacer mi bucle cuando dejé los zapatos apretados como un loco. Tomé una bombilla grande bajo el talón de la zapatilla resbaló mientras que el desvío se destacó ... afortunadamente no fue sólo 28km, Les 2 Alpes, que no perdona!